今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

腾讯控股持续回购股份 6月13日斥资10亿港元回购266万股

香港 - 腾讯控股（00700）今日（6月14日）发布公告，公司于2024年6月13日回购股份266万股，斥资约10.03亿港元。回购价格为每股373.6港元至380港元。

**此次回购是腾讯控股今年以来进行的第12次回购。**截至2024年6月13日，腾讯控股已累计回购股份7875.4万股，斥资约292.3亿港元。

腾讯控股表示，回购股份是为了回馈股东，并增强公司股票的吸引力。

**腾讯控股股价近期有所回落。**截至2024年6月13日，腾讯控股股价报收378.4港元，跌幅0.55%。

**一些分析师认为，腾讯控股的回购股份行为体现了公司对未来发展的信心。**腾讯控股作为中国领先的互联网公司，拥有良好的业务基础和发展前景。长期来看，腾讯控股股价有望回升。

以下是一些关于腾讯控股回购股份的补充信息：

• 腾讯控股的回购股份计划于2023年5月17日获得股东大会批准，回购股份总额不超过100亿港元。
• 腾讯控股在回购股份时，会严格遵守香港证券交易所的相关规则和规定。
• 投资者可登录香港证券交易所网站或腾讯控股官网查询相关信息。

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